Quest’anno è volontà
dell’associazione riprendere gli allenamenti estivi di karate,
rinnovandone i contenuti per adattarsi agli iscritti.
L’iniziativa che avrà
vita se opportunamente supportata dalle adesioni, sarà tenuta
dall’istruttore Paolo Savoia (contatto al n. 3802567741) e sarà
gratuita. Potranno partecipare, non solo gli iscritti ai corsi ma
anche famigliari ed amici interessati. Sarà facoltà dell’istruttore
di allontanare dalle lezioni coloro che non dimostrassero un
atteggiamento corretto.
L’idea è quella di
approfondire alcune tematiche presenti nel karate e che non possono
essere analizzate ed approfondite durante le normali lezioni, come ad
esempio l’uso delle tecniche a mano aperta e l’autodifesa.
Si manterranno i giorni
classici dell’allenamento, ovvero il martedì ed il venerdì. Il
luogo individuato per questi allenamenti è giardino di fronte il
parcheggio delle Piscine di Villafranca di Verona.
Le lezioni saranno
organizzate secondo la scaletta sotto riportata:
- 18,50 – 19,00 :
ritrovo
- 19,00 – 19,30 :
esercizi di streatching e potenziamento muscolare
- 19,30 – 20,00 :
autodifesa base, con particolare riferimento all’applicazione delle
tecniche dei kata base
- 20,00 – 20,30 :
tecniche di combattimento da gara e da difesa personale (solo da
cintura verde in su).
E’ consigliato portare
un materassino da stendere sul prato e due pesi da 1/2kg o due
bottigliette d’acqua da ½ litro da usare per gli esercizi.
Pantaloni corti o lunghi e magliettina dalle maniche corte (quella di
I karate). Niente karategi.
Le
lezioni saranno interrotte dal 01 al 07 luglio e dal 25 al 31 agosto
per ferie dell’istruttore. Il
corso non si terrà
in caso di pioggia e comunque ogni eventuale notizia sarà data
all’indirizzo facebook dell’associazione
https://www.facebook.com/groups/167913269925722/
.
Sul retro trovi una
scheda di per la tua adesione. Nel caso di iscritti minori,
l’adesione deve essere firmata dal genitore. Nel caso qualche tuo
amico intenda partecipare, anche lui deve compilare il modulo di
adesione!
Questo avviso sarà
pubblicato sul sito dell’associazione
http://fudoshin-ryu.blogspot.it/
a memoria per gli associati.
Il presidente
dell'a.s.d. Fudoshin Ryu
Bertani Sonia
Scarica (qui) l'opuscolo dell'iniziativa ed il modulo di adesione!!